غيرة "على قد الحب": متى تتحول المشاعر إلى مرض وكيف تتعامل معها؟

استلهم مسلسل "على قد الحب" قصة شخصية الغيرة المدمرة من خلال شخصية "سارة" (مها نصار) التي تآمرت لتدمير نجاح صديقتها "ليلى" (نيللي كريم) في العمل، مسلطاً الضوء على خطر الغيرة المرضية التي تتجاوز الحدود المنطقية وتتسبب في سلوكيات مؤذية.

تُعتبر الغيرة شعوراً قوياً قد يدفع صاحبه للتصرف بعقلانية محدودة، ويصاحبها عادةً استياء، غضب، وشعور بالنقص، وفقاً لما يشير إليه موقع "Very well mind". ويتم تصنيف الغيرة إلى أنواع مختلفة، أبرزها الغيرة العقلانية التي تنبع من شكوك منطقية حول فقدان شريك، والغيرة العائلية التي تظهر بين الأشقاء، والغيرة الرومانسية المرتبطة بتهديدات للعلاقة.

أما الغيرة المرضية، فهي تفتقر إلى المنطق وقد تكون ناتجة عن اضطرابات نفسية كامنة مثل القلق أو الوسواس القهري، وتظهر علاماتها في انعدام الأمان الشديد والرغبة في السيطرة والتلاعب. وهناك أيضاً الغيرة من السلطة، التي تنبع من شعور الشخص بالنقص تجاه نجاح الآخرين في مجالات مثل الترقية المهنية.

من المهم التمييز بين الغيرة والحسد؛ فالغيرة تدور حول الخوف من أن يقوم طرف ثالث بقطع علاقتك بشخص ما، بينما الحسد هو الرغبة في امتلاك ما يملكه الآخر. ورغم اختلافهما، كلاهما قد ينبع من انعدام الأمان الذاتي.

لمواجهة الغيرة المرضية التي تؤثر سلباً على حياتك وعلاقاتك، يوصى بالعلاج النفسي للمساعدة في تعديل الأفكار السلبية، وقد تستدعي بعض الحالات وصف أدوية للتحكم في الأعراض المصاحبة مثل القلق أو الاكتئاب. كما يجب تبني آليات تأقلم فعالة، تشمل مواجهة مخاوف انعدام الأمان، وضع توقعات واقعية في العلاقات، ممارسة الامتنان، والتحلي بالصراحة والشفافية في التواصل.

يُعرض مسلسل "على قد الحب"، الذي يدور حول سيدة في أواخر الثلاثينات تواجه تحديات مهنية وأسرية بعد وفاة والدتها، حصرياً على قناة CBC في تمام الساعة 8:30 مساءً، ويعرض أيضاً على قناة CBC دراما ومنصة Watch it، وهو من بطولة نيللي كريم وشريف سلامة وأحمد سعيد عبد الغني.